Annales ZRS, znanstvena založba Znanstveno-raziskovalnega središča Koper, predstavlja nov priročnik VARNO IN Z VESELJEM NA MOTOR.

Psiho-fizična priprava rekreativnih motoristov, ki sta ga pripravila avtorja strokovnjaka s področja športnih in kinezioloških ved, Diego Celin in prof. dr. Rado Pišot, ki sta po duhu in izkušnjah tudi sama velika ljubitelja motociklizma. Nastal je predvsem za to, da bi prispevala k ozaveščanju voznikov o pomenu psiho-fizične pripravljenosti za varnost in užitke v rekreativnem motociklizmu ter k promociji zdravega in aktivnega življenja motoristov.

Predstavitev knjige bo v ponedeljek, 11. oktobra 2021, ob 18.30 v Vinskem hramu (Kogo – Vinakoper) v Kopru. Knjigo bosta predstavila avtorja Diego Celin in dr. Rado Pišot, svoje poglede pa bodo podali tudi Miran Stanovnik, Andrej Jereb, Brane Legan in drugi.

V prvem delu priročnik povzema pomembne informacije o gibanju in obremenitvah motorista med vožnjo ter pomenu gibalnih sposobnosti motorista, drugi del pa je popolnoma praktične narave in je nastal za to, da se lahko vsak motorist pred sezono začne ustrezno pripravljati s priročnikom, tudi samostojno. Ne moremo namreč prezreti dejstva, da je predvsem dobra fizična priprava voznika nepogrešljiva za obvladovanje vožnje ter s tem za večjo varnost na cestah in dirkališčih.

Avtorja sta v Uvodu poudarila, da se »v tem priročniku ne bomo ukvarjali s tehniko vožnje, saj je na to temo že kar nekaj razpoložljive literature, temveč se bomo osredinili na psiho-fizično pripravo. Predvsem se bomo posvetili rekreativnim motoristom, ker je teh po svetu in v Sloveniji največ. Manj bomo pisali o vrhunskem motociklizmu in motoristih, ker ima vsak profesionalni dirkač na voljo vrhunsko ekipo, katere del je tudi osebni oz. kondicijski trener, ki skrbi za individualno telesno oz. psiho-fizično pripravo tekmovalca, in tudi zato, ker so vrhunski motoristi v Sloveniji bolj izjema kot pravilo.

Knjiga se v prvem delu posveča analizi gibanja in psiho-fizičnih obremenitev na telo med vožnjo motorja ter daje napotke za dobro pripravo na potovanja tudi z vidika prehrane in hidracije ter njunega vpliva na fiziološke odzive telesa med vožnjo. V drugem delu se soočamo z vsebinami o splošni in posebni športni vadbi za rekreativne voznike vseh zvrsti cestnih motorjev. Napotki bodo uporabni tudi za voznike zunajcestnih motorjev, koristni pa bodo tudi za mlade voznike koles z motorjem.

Izhajamo iz dejstva, da se rekreativni motoristi običajno podajo na ceste z velikimi časovnimi razmiki med vožnjami in pozabljajo na pomen psiho-fizične priprave na tako zahtevno nalogo. Priročnik zapolnjuje vrzel na področju celostne obravnave psiho-fizične priprave motoristov, o kateri primanjkuje primerne slovenske literature.«

Knjigo so pospremili na pot z besedo tudi strokovnjaki iz motorističnega sveta, naj izpostavimo le nekaj delov njihovih citatov:

• Brane Legan, inštruktor varne vožnje AMZS: »Ko sem se pred dobrimi 20 leti začel aktivno ukvarjati z varnostjo motoristov, sem spoznaval tudi ta pomemben element, dobro psiho-fizično pripravljenost za obvladovanje in upravljanje motorja. V nekaterih trenutkih je bilo le to tisto, kar mi je omogočalo, da sem lahko opravljal delo z motorjem ali pa le vožnjo brez težav in nevarnosti …«

• Andrej Jereb, večkratni prvak relija: »Opažam, da vozniki na splošno dajemo premalo poudarka temu pomembnemu področju, ki nam ne pomaga samo pri večji varnosti, ampak predvsem pri doseganju boljšega obvladovanja in s tem večjega zadovoljstva v vožnji …«

• Miran Stanovnik, večkratni udeleženec Relija Dakar: »Potrebno je storiti prvi korak in zavedati se, da lahko uživamo le tedaj, ko smo za vožnjo psihofizično primerno pripravljeni in obvladamo vsaj osnovne veščine, ki so za to potrebne in jih lahko s primerno vadbo nadgradimo … Tudi moja športna kariera bi lahko mogoče bila uspešnejša, če bi se z vsebino knjige seznanil pred kakšnimi tremi desetletji …«

• Miodrag (Mišo) Kralj, dolgoletni rekreativni motorist: »Veliko tegob bi mi bilo vsekakor prihranjenih, če bi si vzel nekaj časa za pripravo na novo sezono. Prepričan sem, da bi bili prvi in vsi nadaljnji kilometri veliko bolj sproščeni …«

• Niko Peroša, profesionalni turistični vodnik na motorju: »Tudi pri vožnji potovalnih motorjev je treba poznati odzive telesa, jih upoštevati, se nanje pri- praviti in pozneje pridobljeno stanje vzdrževati. Prav zato mislim, da je ta knjiga idealno zimsko branje za vsakogar, ki se ima za resnega motorista. Končno ena praktična knjiga za motoriste v slovenščini.«

Izdajo knjige so podprli: Akrapovič d.d., AMZS, Zavarovalnica Triglav, d.d.

Prisotnost potrdite na dogodki@zrs-kp.si.

Na dogodku veljajo PCT pogoji.