Vabilo na interaktivni dogodek z naslovom »KAKO DOBRO SE STARAM? – vpogled v smernice in možnosti aktivnega in kakovostnega staranja«
Znanstveno-raziskovalno središče (ZRS) Koper
v okviru partnerstva v projektu Activ Age programa Erasmus +
vabi na interaktivni dogodek z naslovom
»KAKO DOBRO SE STARAM? – vpogled v smernice in možnosti aktivnega in kakovostnega staranja«,
ki bo v sredo, 30. junija 2021, od 11. do 13. ure,
v prostorih CENTRA DNEVNIH AKTIVNOSTI ZA STAREJŠE OBČANE KOPER (CDA),
športna dvorana Bonifika, Zore Perello 3, Koper.
Namen je prenos znanj ter dobrih in tudi manj uspešnih praks, s katerimi se v vsakdanjem življenju srečuje starejša populacija, kakor tudi iskanju možnosti za aktivno in kakovostno staranje.
Na dogodek so vabljeni tako izvajalci storitev za starejše kot tudi starejši odrasli in njihovi svojci, saj bomo le-tako lahko slišali izkušnje, potrebe in želje vseh neposredno zainteresiranih za to področje.
Program dogodka:
11.00 – 11. 20 Uvodni pozdrav in predstavitev projekta »Active Age – Aktivno staranje« (vodja slovenskega partnerja ZRS Koper v projektu prof. dr. Vesna Mikolič)
11.20 – 12.00 Interaktivna delavnica 1. del (moderira in usmerja doc. dr. Saša Pišot, ZRS Koper)
Uvodna tema: Dejavniki aktivnega in kakovostnega staranja – smernice in diskusija
- Kognitivno oz. miselno zdravje – prostočasne in druge aktivnosti proti upadu kognitivnih sposobnosti
- Prehrana v srebrni dobi – priporočila: kaj, kako, koliko?
12.00-12.15 Aktivni odmor
12.15 – 12.50 Interaktivna delavnica 2. del (moderira Saša Pišot)
c) Gibalna aktivnost – priporočila: kaj, kako, koliko in zakaj ne? (usmerja Matej Kleva dipl. kineziolog, ZRS Koper)
d) Digitalizacija – uporaba informacijske tehnologije: kako dobri smo v tem in kako jo lahko najbolje izkoristimo (usmerja doc. dr. Blaž Lenarčič, ZRS Koper)
12.50 – 13.00 Zaključki interaktivnega dogodka – Kaj imamo in kaj še potrebujemo?
Za zagotavljanje varnosti se lahko dogodka udeležijo le udeleženci, ki izpolnjujejo pogoj PCT.
Zaradi omejitve števila na 50 udeležencev vas prosimo, da vašo udeležbo potrdite Heleni Videtič (CDA, e-naslov: info@cda-koper.si; tel: (05) 63 93 932, GSM: 040 20 56 78) ali koordinatorici dogodka, dr. Saši Pišot, Inštitut za kineziološke raziskave ZRS Koper (e sasa.pisot@zrs-kp.si).
Vljudno vabljeni!
